5Mijl (8045M)

Weg

Kerels
Wieven

Atleet	Prestatie		Wedstried	Doatum
Fabian ten Kate	25:20 PR	3'08"/km	Menzis Singelloop Enschede 2019	08-09-2019
Edwin Slijkhuis	25:40 PR	3'11"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Fabian ten Kate	26:04	3'14"/km	Menzis Singelloop	14-09-2014
Fabian ten Kate	27:06	3'22"/km	Menzis Singelloop 2018	09-09-2018
Fabian ten Kate	27:25	3'24"/km	15e Eiberrun	26-05-2013
Rutger Groothuis	27:58 PR	3'28"/km	Hoogeveense Cascaderun 2012	15-04-2012
Coos Engelsma	28:54,24 PR	3'35"/km	Oranjeloop 2010	30-04-2010
Jorick Nijenhuis	29:40 PR	3'41"/km	Cascaderun 2019	14-04-2019
Thom Klein	30:19 PR	3'46"/km	Cascaderun 2016	17-04-2016
Hindrik Jagersma	30:23 PR	3'46"/km	Cascaderun 2019	14-04-2019
Thijs Krukkert	30:34 PR	3'47"/km	Cascaderun 2016	17-04-2016
Olof Woltil	30:41 PR	3'48"/km	Cascade Run 2008	20-04-2008
Eric van der Meer	30:46 PR	3'49"/km	Menzis Singelloop 2020	13-09-2020
Benjamin Smits	31:09 PR	3'52"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Patrick Sinnema	31:19 PR	3'53"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Jordy Bomers	31:48 PR	3'57"/km	Eiberrun 2016	29-05-2016
Laurens Verkade	31:55 PR	3'58"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Kees Jan van der Wal	32:27 PR	4'02"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Martijn Nijenhuis	32:31 PR	4'02"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Jurre Verwer	33:21 PR	4'08"/km	Haaksbergse Engelse Mijlenloop 2011	27-03-2011
Martijn Nijenhuis	34:50	4'19"/km	Cascaderun 2016	17-04-2016

Atleet	Prestatie		Wedstried	Doatum
Marije Hulzebos	30:49 PR	3'49"/km	Cascaderun 2019	14-04-2019
Annemieke de Lange	31:19 PR	3'53"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Annemieke de Lange	31:40	3'56"/km	Cascaderun 2013	21-04-2013
Lisanne Wiggers	32:33 PR	4'02"/km	Menzis Singelloop 2020	13-09-2020
Marije Hulzebos	32:44	4'04"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Annemieke de Lange	33:30	4'09"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Larissa Mars	34:55 PR	4'20"/km	Cascaderun 2016	17-04-2016
Esther Meijer	36:40 PR	4'33"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Aletta Vlaar	36:49 PR	4'34"/km	Hoogeveense Cascaderun 2010	18-04-2010
Yara Stunnenberg	37:17 PR	4'38"/km	Menzis Singelloop 2020	13-09-2020
Trienke Ymker	37:34 PR	4'40"/km	Diepe hel Holterbergloop 2010	30-10-2010
Denise Brouwer	37:50 PR	4'42"/km	Cascaderun 2013	21-04-2013
Eline Ruiter	37:58 PR	4'43"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Christina Draijer	38:46 PR	4'49"/km	Hoogeveense Cascaderun 2012	15-04-2012
Janet Meijer	39:25 PR	4'53"/km	Cascaderun 2016	17-04-2016
Janet Meijer	39:38	4'55"/km	Zuudwoldiger viaductenloop	22-03-2014
Denise Brouwer	39:46	4'56"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Christina Draijer	40:08	4'59"/km	Hoogeveense Cascaderun 2011	17-04-2011
Marriël Schelhaas	41:31 PR	5'09"/km	Hoogeveense Cascaderun 2012	15-04-2012
Rianna Lugtenborg	41:37 PR	5'10"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Janet Meijer	41:42	5'11"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Maaike Ufkes	44:03 PR	5'28"/km	Hoogeveense Cascaderun 2014	13-04-2014
Rianna Lugtenborg	44:53	5'34"/km	Cascaderun 2015	19-04-2015
Marriël Schelhaas	45:13	5'37"/km	Cascaderun 2013	21-04-2013
Marriël Schelhaas	48:20	6'00"/km	Hoogeveense Cascaderun 2011	17-04-2011