Competition |
Discipline |
Result |
Martinibokaal 2018
|
100M (Outdoor)
|
13,06
PR
|
+0,5 m/s
|
2'10"/km |
3e Trackmeeting Utrecht 2019
|
100M (Outdoor)
|
13,16
|
+1,3 m/s
|
2'11"/km |
NSK Baan 2017
|
100M (Outdoor)
|
13,21
|
+0,0 m/s
|
2'12"/km |
Heerenveen Classic 2018
|
100M (Outdoor)
|
13,22
|
+1,7 m/s
|
2'12"/km |
3e competitiewedstrijd 2016
|
100M (Outdoor)
|
13,30
|
+2,9 m/s
|
2'13"/km |
Vitalis Paashaascup
|
100M (Outdoor)
|
13,31
|
|
2'13"/km |
DSM Baancircuit Ijsseldelta
|
100M (Outdoor)
|
13,39
|
+0,0 m/s
|
2'13"/km |
Johan Knaap Games 2018
|
100M (Outdoor)
|
13,40
|
+0,0 m/s
|
2'14"/km |
Wageningen trackmeeting 2017 (2)
|
100M (Outdoor)
|
13,41
|
-3,6 m/s
|
2'14"/km |
NSK Baan 2017
|
100M (Outdoor)
|
13,42
|
+0,0 m/s
|
2'14"/km |
Xalos Coffees Trainingspakkenwedstrijd 2018
|
100M (Outdoor)
|
13,43
|
-1,7 m/s
|
2'14"/km |
2e competitie wedstrijd 2016
|
100M (Outdoor)
|
13,44
|
-1,9 m/s
|
2'14"/km |
Paaswedstrijd 2017
|
100M (Outdoor)
|
13,60
|
-0,8 m/s
|
2'16"/km |
P/D Wedstrijd 1e divisie 2018
|
100M (Outdoor)
|
13,61
|
+1,1 m/s
|
2'16"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
100M (Outdoor)
|
13,62
|
-2,0 m/s
|
2'16"/km |
1e competitie wedstrijd 2016
|
100M (Outdoor)
|
13,71
|
+2,5 m/s
|
2'17"/km |
Wageningen trackmeeting 2017 (2)
|
200M (Outdoor)
|
26,66
PR
|
+0,0 m/s
|
2'13"/km |
3e competitiewedstrijd 2016
|
200M (Outdoor)
|
26,80
|
+1,3 m/s
|
2'14"/km |
Martinibokaal 2017
|
200M (Outdoor)
|
26,83
|
+0,0 m/s
|
2'14"/km |
2de Virtuele Competitie
|
200M (Outdoor)
|
26,94
|
+1,0 m/s
|
2'14"/km |
2e Competitiewedstrijd 2018
|
200M (Outdoor)
|
27,05
|
-0,1 m/s
|
2'15"/km |
Martinibokaal 2016
|
200M (Outdoor)
|
27,20
|
+0,3 m/s
|
2'16"/km |
Johan Knaap Games 2018
|
200M (Outdoor)
|
27,26
|
+0,0 m/s
|
2'16"/km |
Paaswedstrijd 2017
|
200M (Outdoor)
|
27,32
|
+1,7 m/s
|
2'16"/km |
1e Competitiewedstrijd 2018
|
200M (Outdoor)
|
27,48
|
-1,0 m/s
|
2'17"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
200M (Outdoor)
|
27,49
|
-2,7 m/s
|
2'17"/km |
1e competitie wedstrijd 2016
|
200M (Outdoor)
|
27,56
|
+2,7 m/s
|
2'17"/km |
Heerenveen Classic 2018
|
200M (Outdoor)
|
27,59
|
+0,6 m/s
|
2'17"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
200M (Outdoor)
|
27,63
|
-1,0 m/s
|
2'18"/km |
2e competitie wedstrijd 2016
|
200M (Outdoor)
|
27,87
|
+0,6 m/s
|
2'19"/km |
3e Competitiewedstrijd 2018
|
200M (Outdoor)
|
28,33
|
-3,7 m/s
|
2'21"/km |
P/D Wedstrijd 1e divisie 2018
|
200M (Outdoor)
|
28,34
|
+0,9 m/s
|
2'21"/km |
DSM Baancircuit Ijsseldelta
|
300M (Outdoor)
|
42,23
PR
|
|
2'20"/km |
Xalos Coffees Trainingspakkenwedstrijd 2018
|
300M (Outdoor)
|
43,68
|
|
2'25"/km |
2e competitiewedstrijd 2017
|
4x100M (Outdoor)
|
49,23
CR
|
|
2'03"/km |
2e Competitiewedstrijd
|
4x100M (Outdoor)
|
49,40
|
|
2'03"/km |
2e Competitiewedstrijd 2022
|
4x100M (Outdoor)
|
50,41
|
|
2'06"/km |
2e competitiewedstrijd 2019
|
4x100M (Outdoor)
|
50,70
|
|
2'06"/km |
2de Virtuele Competitie
|
4x100M (Outdoor)
|
50,76
|
|
2'06"/km |
2e Competitiewedstrijd 2018
|
4x100M (Outdoor)
|
51,34
|
|
2'08"/km |
Johan Knaap Games 2018
|
4x100M (Outdoor)
|
51,74
|
|
2'09"/km |
NSK Teams 2016
|
4x100M (Outdoor)
|
52,75
|
|
2'11"/km |
2e competitie wedstrijd 2016
|
4x100M (Outdoor)
|
53,00
|
|
2'12"/km |
2e Competitiewedstrijd
|
400M (Outdoor)
|
57,93
CR
|
|
2'24"/km |
NSK Baan (17 & 18 Juni)
|
400M (Outdoor)
|
58,31
|
|
2'25"/km |
3e Competitiewedstrijd 2022
|
400M (Outdoor)
|
58,79
|
|
2'26"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
400M (Outdoor)
|
58,90
|
|
2'27"/km |
3e Competitiewedstrijd
|
400M (Outdoor)
|
59,02
|
|
2'27"/km |
3e Competitiewedstrijd
|
400M (Outdoor)
|
59,12
|
|
2'27"/km |
2e Competitiewedstrijd 2022
|
400M (Outdoor)
|
59,21
|
|
2'28"/km |
3e competitiewedstrijd 2017
|
400M (Outdoor)
|
59,22
|
|
2'28"/km |
Martinibokaal
|
400M (Outdoor)
|
59,47
|
|
2'28"/km |
Martinibokaal 2018
|
400M (Outdoor)
|
59,54
|
|
2'28"/km |
Vitalis Paashaascup
|
400M (Outdoor)
|
59,56
|
|
2'28"/km |
NSK Baan 2021 (31 juli & 1 augustus)
|
400M (Outdoor)
|
59,58
|
|
2'28"/km |
Tartlétos Loopgala/NSK meerkamp 2018
|
400M (Outdoor)
|
59,75
|
|
2'29"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
400M (Outdoor)
|
59,80
|
|
2'29"/km |
NSK Baan 2021 (31 juli & 1 augustus)
|
400M (Outdoor)
|
59,86
|
|
2'29"/km |
Heerenveen Classic 2020
|
400M (Outdoor)
|
59,94
|
|
2'29"/km |
1e Competitiewedstrijd 2022
|
400M (Outdoor)
|
59,98
|
|
2'29"/km |
NSK Baan 2018
|
400M (Outdoor)
|
59,99
|
|
2'29"/km |
3e Trackmeeting Utrecht 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:00
|
|
2'30"/km |
Martinibokaal 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:00,01
|
|
2'30"/km |
ASICS NK Atletiek
|
400M (Outdoor)
|
01:00,01
|
|
2'30"/km |
NSK Baan 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:00,03
|
|
2'30"/km |
NSK baan 2020
|
400M (Outdoor)
|
01:00,15
|
|
2'30"/km |
NSK Meerkamp 2022
|
400M (Outdoor)
|
01:00,18
|
|
2'30"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:00,21
|
|
2'30"/km |
2de Virtuele Competitie
|
400M (Outdoor)
|
01:00,24
|
|
2'30"/km |
Virtuele Competitie
|
400M (Outdoor)
|
01:00,31
|
|
2'30"/km |
3e competitiewedstrijd 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:00,43
|
|
2'31"/km |
1e Competitiewedstrijd 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:00,48
|
|
2'31"/km |
2e Competitiewedstrijd 2018
|
400M (Outdoor)
|
01:00,51
|
|
2'31"/km |
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
400M (Outdoor)
|
01:00,64
|
|
2'31"/km |
Promotiewedstrijd competitie 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:00,73
|
|
2'31"/km |
2e competitiewedstrijd 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:00,77
|
|
2'31"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:00,83
|
|
2'32"/km |
Nijmegen meeting 2018
|
400M (Outdoor)
|
01:00,95
|
|
2'32"/km |
3e Competitiewedstrijd 2018
|
400M (Outdoor)
|
01:00,97
|
|
2'32"/km |
NK Senioren Outdoor 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:01
|
|
2'32"/km |
2e competitiewedstrijd 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:01,01
|
|
2'32"/km |
NK atletiek 2018
|
400M (Outdoor)
|
01:01,15
|
|
2'32"/km |
1e Competitiewedstrijd 2018
|
400M (Outdoor)
|
01:01,35
|
|
2'33"/km |
NSK Baan 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:01,60
|
|
2'34"/km |
Martinibokaal 2016
|
400M (Outdoor)
|
01:01,77
|
|
2'34"/km |
1e competitiewedstrijd 2019
|
400M (Outdoor)
|
01:01,95
|
|
2'34"/km |
P/D Wedstrijd 1e divisie 2018
|
400M (Outdoor)
|
01:03,39
|
|
2'38"/km |
NSK Teams 2017
|
400M (Outdoor)
|
01:04,31
|
|
2'40"/km |
1e Competitiewedstrijd 2022
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:22,09
CR
|
|
2'22"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:23,55
|
|
2'23"/km |
1e Competitiewedstrijd 2017
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:26,95
|
|
2'26"/km |
NSK Baan 2018
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:27,14
|
|
2'27"/km |
Virtuele Competitie
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:27,75
|
|
2'27"/km |
1e competitiewedstrijd 2019
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:27,90
|
|
2'27"/km |
1e Competitiewedstrijd 2018
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:28,99
|
|
2'28"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:31,75
|
|
2'31"/km |
Promotiewedstrijd competitie 2019
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:31,77
|
|
2'31"/km |
1e competitie wedstrijd 2016
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:36,07
|
|
2'36"/km |
3e Competitiewedstrijd
|
4x400M (Outdoor)
|
04:09,03
CR
|
|
2'35"/km |
3e Competitiewedstrijd 2022
|
4x400M (Outdoor)
|
04:09,44
|
|
2'35"/km |
3e Competitiewedstrijd 2018
|
4x400M (Outdoor)
|
04:09,86
|
|
2'36"/km |
3e Competitiewedstrijd
|
4x400M (Outdoor)
|
04:10,36
|
|
2'36"/km |
3e competitiewedstrijd 2017
|
4x400M (Outdoor)
|
04:12,41
|
|
2'37"/km |
NSK Baan 2018
|
4x400M (Outdoor)
|
04:15,10
|
|
2'39"/km |
NSK Baan 2017
|
Olympische Estafette (Outdoor)
|
04:20,13
CR
|
|
2'42"/km |
3e competitiewedstrijd 2016
|
4x400M (Outdoor)
|
04:21,13
|
|
2'43"/km |
NSK Indoor 2018
|
200M (Indoor)
|
28,00
PR
|
|
2'20"/km |
NSK Indoor 2017
|
200M (Indoor)
|
28,25
|
|
2'21"/km |
NSK Indoor 2018
|
400M (Indoor)
|
01:03,16
PR
|
|
2'37"/km |
NSK Indoor 2019
|
Zweedse Estafette (Indoor)
|
02:27,68
CR
|
|
2'27"/km |
NSK Indoor 2018
|
Zweedse Estafette (Indoor)
|
02:29,48
|
|
2'29"/km |
NSK Indoor 2017
|
4x400M (Indoor)
|
04:24,52
CR
|
|
2'45"/km |
Batavierenrace 2019
|
4,9KM (Weg)
|
20:37
PR
|
|
4'12"/km |
4Mijl van Groningen 2021
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
27:17
PR
|
|
4'14"/km |
4 mijl Groningen 2019
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
27:43
|
|
4'18"/km |
4 Mijl van Groningen 2022
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
27:55
|
|
4'20"/km |
Menzis 4 Mijl van Groningen
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
28:43
|
|
4'27"/km |
Nacht van Groningen 2016
|
10KM (Weg)
|
44:48
PR
|
|
4'28"/km |
Stevensloop 2016
|
10KM (Weg)
|
46:04
|
|
4'36"/km |
Egmond halve marathon 2016
|
Kwart Marathon (Weg)
|
54:01
PR
|
|
5'07"/km |
Zac Freudenburg Cross 2016
|
5,6KM (Cross)
|
30:07
PR
|
|
5'22"/km |
Promotiewedstrijd competitie 2019
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
6,83
PR
|
|