| Wedstrijd |
Discipline |
Prestatie |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
100M (Outdoor)
|
14,59
PR
|
+1,1 m/s
|
2'25"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
100M Horden (Outdoor)
|
21,11
PR
|
|
3'31"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
150M (Outdoor)
|
22,34
PR
|
|
2'28"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
200M (Outdoor)
|
29,07
PR
|
|
2'25"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
200M (Outdoor)
|
29,17
|
-0,4 m/s
|
2'25"/km |
|
NSK Baan (17 & 18 Juni)
|
200M (Outdoor)
|
29,55
|
-2,1 m/s
|
2'27"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
200M Horden (Outdoor)
|
36,74
PR
|
|
3'03"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
300M (Outdoor)
|
48,04
PR
|
|
2'40"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
400M (Outdoor)
|
01:05,45
PR
|
|
2'43"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
800M (Outdoor)
|
02:32,69
PR
|
|
3'10"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
800M (Outdoor)
|
02:35,56
|
|
3'14"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
800M (Outdoor)
|
02:36,02
|
|
3'15"/km |
|
3e Competitiewedstrijd
|
1500M (Outdoor)
|
05:19,90
PR
|
|
3'33"/km |
|
NSK Baan (17 & 18 Juni)
|
1500M (Outdoor)
|
05:24,95
|
|
3'36"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
1500M (Outdoor)
|
05:30,99
|
|
3'40"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
3000M (Outdoor)
|
12:03,55
PR
|
|
4'01"/km |
|
Paashaascup
|
5000M (Outdoor)
|
25:20,76
PR
|
|
5'04"/km |
|
NSK Trappenloop 2023
|
10 Verdiepingen traplopen (Indoor)
|
01:07
PR
|
|
23'45"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
1Mijl (1609M) (Weg)
|
06:25,64
PR
|
|
3'59"/km |
|
Clubkampioenschappen Weg
|
3,5KM (Weg)
|
14:00
PR
|
|
4'00"/km |
|
Leekster Lente Loop
|
5KM (Weg)
|
26:26
PR
|
|
5'17"/km |
|
Kastenlauf 2024
|
Kastenlauf (Weg)
|
36:11,24
CR
|
|
6'42"/km |
|
Batavierenrace
|
6,2KM (Weg)
|
26:09
PR
|
|
4'13"/km |
|
Menzis 4 Mijl van Groningen
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
26:45
PR
|
|
4'09"/km |
|
CK Weg 2022
|
7KM (Weg)
|
29:59
PR
|
|
4'17"/km |
|
Veluweloop
|
8,1KM (Weg)
|
35:14
PR
|
|
4'20"/km |
|
Klap tot klaploop
|
10KM (Weg)
|
43:46
PR
|
|
4'22"/km |
|
NSK Ekiden
|
10KM (Weg)
|
44:52
|
|
4'29"/km |
|
Berenloop
|
Halve Marathon (Weg)
|
01:38:59
PR
|
|
4'41"/km |
|
Berenloop
|
Halve Marathon (Weg)
|
01:40:44
|
|
4'46"/km |
|
NSK Ekiden
|
Ekiden (Weg)
|
03:20:14
PR
|
|
4'44"/km |
|
Clubkampioenschappen Cross
|
1KM (Cross)
|
04:17
PR
|
|
4'17"/km |
|
Zac Freudenburg Cross 2023
|
4,2KM (Cross)
|
19:53
PR
|
|
4'44"/km |
|
1e Competitiewedstrijd
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
16,99
PR
|
|
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
Gewichtwerpen (Outdoor)
|
7,35
PR
|
|
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
9,32
PR
|
|
|
NSK Meerkamp 2024
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,37
PR
|
|
|
3e Competitiewedstrijd
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
26,08
PR
|
|
|
3e Competitiewedstrijd
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
20,75
|
|
|
3e Competitiewedstrijd
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,10
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,87
|
|
|
NSK Meerkamp 2024
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,80
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
26,80
PR
|
|
|
1e Competitiewedstrijd
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
26,73
|
|
|
NSK Meerkamp 2024
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
26,23
|
|
|
2e Competitiewedstrijd
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
25,75
|
|
|
3e Competitiewedstrijd
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,53
PR
|
+1,8 m/s
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,45
|
|
|
NSK Meerkamp 2024
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,33
|
|
|
2e Competitiewedstrijd
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,10
|
+1,2 m/s
|
|
NSK Meerkamp 2024
|
Zevenkamp (Outdoor)
|
3043,00
PR
|
|
