| Wedstrijd |
Discipline |
Prestatie |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
100M (Outdoor)
|
12,42
PR
|
+0,0 m/s
|
2'04"/km |
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
100M (Outdoor)
|
12,60
|
|
2'06"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
100M (Outdoor)
|
12,64
|
|
2'06"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
100M (Outdoor)
|
12,68
|
|
2'06"/km |
|
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
100M (Outdoor)
|
12,77
|
-1,1 m/s
|
2'07"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
100M (Outdoor)
|
12,94
|
-1,4 m/s
|
2'09"/km |
|
CK Baan 2022
|
100M (Outdoor)
|
12,98
|
-0,3 m/s
|
2'09"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
110M Horden (Outdoor)
|
20,89
PR
|
|
3'09"/km |
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
110M Horden (Outdoor)
|
20,97
|
|
3'10"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
150M (Outdoor)
|
19,34
PR
|
|
2'08"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2022
|
200M (Outdoor)
|
25,13
PR
|
-0,4 m/s
|
2'05"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
200M (Outdoor)
|
25,76
|
-0,2 m/s
|
2'08"/km |
|
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
200M (Outdoor)
|
26,40
|
-1,7 m/s
|
2'12"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
200M Horden (Outdoor)
|
30,64
PR
|
|
2'33"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
300M (Outdoor)
|
42,04
PR
|
|
2'20"/km |
|
NSK Baan 2022 dag 1
|
400M (Outdoor)
|
55,71
PR
|
|
2'19"/km |
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
400M (Outdoor)
|
55,95
|
|
2'19"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
400M (Outdoor)
|
56,67
|
|
2'21"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
400M (Outdoor)
|
57,82
|
|
2'24"/km |
|
2e Competitiewedstrijd
|
400M Horden (Outdoor)
|
01:04,51
PR
|
|
2'41"/km |
|
NSK Teams
|
4x200M (Outdoor)
|
01:43,08
PR
|
|
2'08"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
800M (Outdoor)
|
02:14,04
PR
|
|
2'47"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
800M (Outdoor)
|
02:14,12
|
|
2'47"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
800M (Outdoor)
|
02:16,93
|
|
2'51"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
800M (Outdoor)
|
02:17,77
|
|
2'52"/km |
|
CK Baan 2022
|
800M (Outdoor)
|
02:21,15
|
|
2'56"/km |
|
NSK Baan 2022 dag 1
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:25,30
PR
|
|
2'25"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:25,70
|
|
2'25"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
1500M (Outdoor)
|
04:52,56
PR
|
|
3'15"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
1500M (Outdoor)
|
04:53,76
|
|
3'15"/km |
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
1500M (Outdoor)
|
05:00,13
|
|
3'20"/km |
|
NSK Teams
|
4x400M (Outdoor)
|
03:39,88
PR
|
|
2'17"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2022
|
4x400M (Outdoor)
|
03:41,63
|
|
2'18"/km |
|
3e Competitiewedstrijd
|
4x400M (Outdoor)
|
03:41,73
|
|
2'18"/km |
|
NK Biermijl 2023
|
Beermile (Outdoor)
|
09:56,52
PR
|
|
6'10"/km |
|
NSK Meerkamp 2024
|
3000M (Outdoor)
|
10:21,03
PR
|
|
3'27"/km |
|
NSK Baan (8/9 Juni)
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
10:26,56
PR
|
|
3'28"/km |
|
Johan Knaap Games
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
10:41,15
|
|
3'33"/km |
|
NSK Teams
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
10:52,24
|
|
3'37"/km |
|
NSK Baan (17 & 18 Juni)
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
11:02,44
|
|
3'40"/km |
|
NSK Teams
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
11:06,57
|
|
3'42"/km |
|
2e Competitiewedstrijd
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
11:13,90
|
|
3'44"/km |
|
NSK Baan 2022 dag 1
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
11:26,01
|
|
3'48"/km |
|
Paashaascup
|
5000M (Outdoor)
|
17:11,66
PR
|
|
3'26"/km |
|
NSK Trappenloop 2023
|
20 Verdiepingen traplopen (Indoor)
|
02:27
PR
|
|
26'03"/km |
|
NSK Indoor 2022
|
200M (Indoor)
|
25,87
PR
|
|
2'09"/km |
|
NSK Indoor 2023
|
4x200M (Indoor)
|
01:48,47
PR
|
|
2'15"/km |
|
NSK Indoor 2022
|
4x200M (Indoor)
|
01:51,99
|
|
2'19"/km |
|
NSK Indoor 2023
|
3000M (Indoor)
|
10:39,68
PR
|
|
3'33"/km |
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
1Mijl (1609M) (Weg)
|
05:35,64
PR
|
|
3'28"/km |
|
NSK Ekiden
|
5KM (Weg)
|
17:34
PR
|
|
3'30"/km |
|
Decemberloop Peize
|
5KM (Weg)
|
18:01
|
|
3'36"/km |
|
Kastenlauf 2024
|
Kastenlauf (Weg)
|
32:44,24
PR
|
|
6'03"/km |
|
Kastenlauf 2023
|
Kastenlauf (Weg)
|
36:50,24
|
|
6'49"/km |
|
Kastenlauf 2022
|
Kastenlauf (Weg)
|
38:30,24
|
|
7'07"/km |
|
Aclo-Vitalisrun 2021
|
6KM (Weg)
|
24:18
PR
|
|
4'03"/km |
|
Batavierenrace
|
6,3KM (Weg)
|
22:45
PR
|
|
3'36"/km |
|
4 Mijl van Groningen
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
22:34
PR
|
|
3'30"/km |
|
Menzis 4 Mijl van Groningen
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
23:09
|
|
3'35"/km |
|
AV-Run Najaarseditie 2024
|
6,5KM (Weg)
|
23:25
PR
|
|
3'36"/km |
|
AV-Run Najaarseditie 2022
|
6,5KM (Weg)
|
24:20
|
|
3'44"/km |
|
ACLO-Vitalis Run
|
6,5KM (Weg)
|
24:30
|
|
3'46"/km |
|
ACLO-Vitalis Run
|
6,5KM (Weg)
|
25:58
|
|
3'59"/km |
|
Batavierenrace
|
9,9KM (Weg)
|
38:08
PR
|
|
3'51"/km |
|
Klap tot klaploop
|
10KM (Weg)
|
37:44
PR
|
|
3'46"/km |
|
NSK Weg 2022
|
10KM (Weg)
|
38:27
|
|
3'50"/km |
|
Clubkampioenschappen Weg
|
10,5KM (Weg)
|
39:42
PR
|
|
3'46"/km |
|
CK Weg 2022
|
10,5KM (Weg)
|
41:50
|
|
3'59"/km |
|
Clubkampioenschappen Weg
|
10,5KM (Weg)
|
43:22
|
|
4'07"/km |
|
CK Weg 2020
|
10,5KM (Weg)
|
48:09
|
|
4'35"/km |
|
NSK Ekiden
|
Ekiden (Weg)
|
02:35:20
PR
|
|
3'40"/km |
|
NSK Ekiden 2023
|
Ekiden (Weg)
|
02:38:32
|
|
3'45"/km |
|
NSK Ekiden 2021
|
Ekiden (Weg)
|
02:56:58
|
|
4'11"/km |
|
NSK Ekiden 2022
|
Ekiden (Weg)
|
03:00:49
|
|
4'17"/km |
|
RUN Winschoten/NK 100km
|
10x10KM (Weg)
|
07:26:44
PR
|
|
4'28"/km |
|
Run Winschoten/NK 100KM
|
10x10KM (Weg)
|
07:44:33
|
|
4'38"/km |
|
Clubkampioenschappen Cross
|
6,7KM (Cross)
|
28:44
PR
|
|
4'17"/km |
|
Zac Freudenburg Cross 2022
|
8,4KM (Cross)
|
35:11
PR
|
|
4'11"/km |
|
NSK Cross 2022
|
8,4KM (Cross)
|
36:21
|
|
4'19"/km |
|
Zac Freudenburg Cross 2023
|
8,4KM (Cross)
|
38:04
|
|
4'31"/km |
|
Zac Freudenburg Cross 2023
|
8,4KM (Cross)
|
39:07
|
|
4'39"/km |
|
NSK Cross 2024
|
10,4KM (Cross)
|
43:32,50
PR
|
|
4'11"/km |
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
22,42
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
21,23
|
|
|
CK Baan 2022
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,28
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
19,29
|
|
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
Gewichtwerpen (Outdoor)
|
6,10
PR
|
|
|
3e Competitiewedstrijd 2022
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
10,92
PR
|
+2,4 m/s
|
|
PR & VIP Bokaal Wedstrijd
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
10,72
|
|
|
NSK Baan 2022 dag 1
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,80
PR
|
|
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,79
|
|
|
NSK Baan (17 & 18 Juni)
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,78
|
|
|
NSK Teams 2023
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,75
|
|
|
1e Competitiewedstrijd
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,75
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,74
|
|
|
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,70
|
|
|
3e Competitiewedstrijd
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,70
|
|
|
2e Competitiewedstrijd 2022
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,70
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,70
|
|
|
CK Baan 2022
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,65
|
|
|
NSK Teams 2023
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,49
PR
|
|
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,15
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,09
|
|
|
3e Competitiewedstrijd
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,78
|
|
|
CK Baan 2022
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,71
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,39
|
|
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Polsstokhoogspringen (Outdoor)
|
2,50
PR
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Polsstokhoogspringen (Outdoor)
|
2,40
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
29,17
PR
|
|
|
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
28,38
|
|
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
27,32
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
26,87
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
25,67
|
|
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Tienkamp (Outdoor)
|
4243,00
PR
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Tienkamp (Outdoor)
|
4005,00
|
|
|
1e Competitiewedstrijd
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,66
PR
|
+1,3 m/s
|
|
2e Competitiewedstrijd 2022
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,63
|
+0,2 m/s
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,55
|
|
|
NSK Teams 2023
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,50
|
+1,7 m/s
|
|
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,41
|
|
|
NSK (Loop)Meerkamp (27 & 28 Mei)
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,32
|
-1,4 m/s
|
|
Clubkampioenschappen Baan
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,28
|
|
|
NSK Meerkamp 2021 (23 & 24 oktober)
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,24
|
+0,0 m/s
|
|
NSK Indoor 2022
|
Hoogspringen (Indoor)
|
1,76
PR
|
|
