| Wedstrijd |
Discipline |
Prestatie |
|
Clubkampioenschappen Baan 1999
|
100M (Outdoor)
|
13,34
|
|
2'13"/km |
|
Vitesse baanwedstrijd 2001
|
100M (Outdoor)
|
13,36
PR
|
|
2'13"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2000
|
110M Horden (Outdoor)
|
21,10
PR
|
|
3'11"/km |
|
Electronic games 2001
|
300M (Outdoor)
|
42,70
PR
|
|
2'22"/km |
|
NSK Baan 2000
|
4x100M (Outdoor)
|
48,02
PR
|
|
2'00"/km |
|
Vitesse baanwedstrijd 2001
|
400M (Outdoor)
|
59,18
PR
|
|
2'27"/km |
|
NSK Baan 2001
|
400M Horden (Outdoor)
|
01:06,77
PR
|
|
2'46"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2000
|
400M Horden (Outdoor)
|
01:07,04
|
|
2'47"/km |
|
onbekend
|
800M (Outdoor)
|
02:12,64
PR
|
|
2'45"/km |
|
Instuifwedstrijd Utrecht 2000
|
800M (Outdoor)
|
02:14,14
|
|
2'47"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 1999
|
800M (Outdoor)
|
02:16,34
|
|
2'50"/km |
|
NSK Teams 1998
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:11,64
PR
|
|
2'11"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2000
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:17,24
|
|
2'17"/km |
|
Utopics baanwedstrijd 2000
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:20,14
|
|
2'20"/km |
|
NSK Teams 1998
|
1500M (Outdoor)
|
04:29,23
PR
|
|
2'59"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2001
|
1500M (Outdoor)
|
04:40,14
|
|
3'06"/km |
|
Utopics baanwedstrijd 2000
|
1500M (Outdoor)
|
04:50,82
|
|
3'13"/km |
|
NSK Teams 1999
|
4x400M (Outdoor)
|
03:53,34
PR
|
|
2'25"/km |
|
onbekend
|
1Mijl (1609M) (Outdoor)
|
05:14,14
PR
|
|
3'15"/km |
|
NSK Teams 2000
|
2000M (Outdoor)
|
06:47,48
PR
|
|
3'23"/km |
|
onbekend
|
3000M (Outdoor)
|
09:52,90
PR
|
|
3'17"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 1999
|
3000M (Outdoor)
|
10:55,34
|
|
3'38"/km |
|
NSK Teams 2000
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
11:38,23
PR
|
|
3'52"/km |
|
NSK Baan 2000
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
11:51,51
|
|
3'57"/km |
|
NSK Teams 2000
|
4x800M (Outdoor)
|
10:11,21
PR
|
|
3'11"/km |
|
Indoorwedstrijd Dortmund 1999 - dag 1
|
200M (Indoor)
|
26,98
PR
|
|
2'14"/km |
|
Hallensportfest Dortmund 2001 - dag 2
|
200M (Indoor)
|
27,64
|
|
2'18"/km |
|
NSK Indoor / Open NNK Indoor 2001
|
400M (Indoor)
|
59,81
PR
|
|
2'29"/km |
|
Hallensportfest Dortmund 2001 - dag 2
|
400M (Indoor)
|
01:00,54
|
|
2'31"/km |
|
Indoorwedstrijd Dortmund 1999 - dag 1
|
800M (Indoor)
|
02:11,21
PR
|
|
2'44"/km |
|
Batavierenrace 2000
|
4,5KM (Weg)
|
17:29,24
PR
|
|
3'53"/km |
|
Hyde Park Relays 1999
|
4,7KM (Weg)
|
17:22
PR
|
|
3'41"/km |
|
Relais central Paris 2001
|
4,9KM (Weg)
|
19:53,24
PR
|
|
4'03"/km |
|
NKS Ekiden 1999
|
5KM (Weg)
|
18:22
PR
|
|
3'40"/km |
|
4 Mijl van Groningen 1998
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
24:32,50
PR
|
|
3'48"/km |
|
4 Mijl van Groningen 1999
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
36:17
|
|
5'38"/km |
|
27e Batavierenrace 1999
|
7,1KM (Weg)
|
26:06
PR
|
|
3'40"/km |
|
Nooderplantsoenloop 2000
|
7,5KM (Weg)
|
31:39,14
PR
|
|
4'13"/km |
|
26e Batavierenrace 1998
|
7,8KM (Weg)
|
30:19
PR
|
|
3'53"/km |
|
Klap tot Klaploop 1998
|
10KM (Weg)
|
40:17
PR
|
|
4'01"/km |
|
Stadsparkcross 1998
|
1KM (Cross)
|
03:33
PR
|
|
3'33"/km |
|
Warandeloop 2002
|
2,6KM (Cross)
|
09:06,24
PR
|
|
3'30"/km |
|
NSK Cross 2003
|
2,9KM (Cross)
|
11:44,24
PR
|
|
4'02"/km |
|
1e Wedstrijd Overijssels Crosscircuit 2002
|
3KM (Cross)
|
12:34,24
PR
|
|
4'11"/km |
|
NSK Cross 2002
|
4KM (Cross)
|
17:01,24
PR
|
|
4'15"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2003
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
23,54
PR
|
|
|
NSK Teams 1998
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
21,12
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 1999
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,64
|
|
|
2e Competitiewedstrijd 2001
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,43
PR
|
|
|
onbekend
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,99
|
|
|
NSK Teams 1999
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,49
|
|
|
2e Competitiewedstrijd 2001
|
Polsstokhoogspringen (Outdoor)
|
3,30
PR
|
|
|
1e Competitiewedstrijd 2001
|
Polsstokhoogspringen (Outdoor)
|
3,20
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2000
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,82
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 1999
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,49
|
|
