Wedstrijd |
Discipline |
Prestatie |
International Running Decathlon 2016
|
60M (Outdoor)
|
08,39
PR
|
|
2'19"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2016
|
100M (Outdoor)
|
12,94
PR
|
|
2'09"/km |
International Running Decathlon 2016
|
100M (Outdoor)
|
13,39
|
|
2'13"/km |
Visschers Sport loopavond 2016
|
150M (Outdoor)
|
19,43
PR
|
+1,8 m/s
|
2'09"/km |
International Running Decathlon 2016
|
200M (Outdoor)
|
27,28
PR
|
|
2'16"/km |
NSK Teams 2018
|
4x100M (Outdoor)
|
49,95
|
|
2'04"/km |
NSK Baan 2015, dag 1
|
4x100M (Outdoor)
|
49,95
PR
|
|
2'04"/km |
International Running Decathlon 2016
|
400M (Outdoor)
|
01:09,37
PR
|
|
2'53"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2016
|
800M (Outdoor)
|
02:34,77
PR
|
|
3'13"/km |
Martinibokaal 2017
|
800M (Outdoor)
|
02:38,64
|
|
3'18"/km |
International Running Decathlon 2016
|
800M (Outdoor)
|
02:42,88
|
|
3'23"/km |
International Running Decathlon 2016
|
1000M (Outdoor)
|
03:30,80
PR
|
|
3'30"/km |
International Running Decathlon 2016
|
1500M (Outdoor)
|
05:46,60
PR
|
|
3'51"/km |
Loopavond op baan Steenwijk 2017
|
1Mijl (1609M) (Outdoor)
|
06:41,33
PR
|
|
4'09"/km |
Visschers Sport loopavond 2016
|
1Mijl (1609M) (Outdoor)
|
07:15,68
|
|
4'30"/km |
Beermile World Classic 2020
|
Beermile (Outdoor)
|
10:42
PR
|
|
6'39"/km |
NSK Baan 2015, dag 1
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
13:31,46
PR
|
|
4'30"/km |
International Running Decathlon 2016
|
3000M (Outdoor)
|
15:22,93
PR
|
|
5'07"/km |
NSK Baan 2017
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
16:16,68
|
|
5'25"/km |
International Running Decathlon 2016
|
5000M (Outdoor)
|
31:25,74
PR
|
|
6'17"/km |
Visschers Sport loopavond 2016
|
10000M (Outdoor)
|
53:34,59
PR
|
|
5'21"/km |
International Running Decathlon 2016
|
10000M (Outdoor)
|
01:07:13
|
|
6'43"/km |
NSK Trappenloop 2015
|
4x5 Verdiepingen traplopen (Indoor)
|
02:27,15
PR
|
|
26'05"/km |
NSK Indoor 2016
|
Olympische Estafette (Indoor)
|
04:19,88
PR
|
|
2'42"/km |
NSK Indoor 2017
|
4x400M (Indoor)
|
04:25,39
PR
|
|
2'45"/km |
1e ACLO Vitalisloop 2016
|
4KM (Weg)
|
18:22
PR
|
|
4'35"/km |
Lauwersloop 2016
|
4,8KM (Weg)
|
22:06
PR
|
|
4'36"/km |
Batavierenrace 2017
|
6,3KM (Weg)
|
33:53
PR
|
|
5'22"/km |
4 Mijl van Groningen 2017
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
36:55
PR
|
|
5'44"/km |
Batavierenrace 2017
|
7,3KM (Weg)
|
37:02
PR
|
|
5'04"/km |
Batavierenrace 2016
|
7,3KM (Weg)
|
40:34
|
|
5'33"/km |
Batavierenrace 2018
|
7,3KM (Weg)
|
46:31
|
|
6'22"/km |
Batavierenrace 2019
|
7,3KM (Weg)
|
47:38
|
|
6'31"/km |
Astrearun 2017
|
10KM (Weg)
|
50:32
PR
|
|
5'03"/km |
3e competitiewedstrijd 2019
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
30,50
PR
|
|
NSK Teams 2018
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
29,37
|
|
CK Baan 2017
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
29,06
|
|
3e Competitiewedstrijd 2018
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
29,06
|
|
Visschers Sport loopavond 2016
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
28,36
|
|
NSK Teams 2016
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
26,79
|
|
Martinibokaal 2016
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
25,69
|
|
3e competitiewedstrijd 2016
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
25,30
|
|
NSK Teams 2017
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
24,78
|
|
3e competitiewedstrijd 2017
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
22,88
|
|
3e competitie wedstrijd 2015
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,90
PR
|
|
1e competitie wedstrijd 2015
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,85
|
|
2e competitie wedstrijd 2015
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,80
|
|
NSK Baan 2015, dag 2
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,79
|
|
NSK Teams 2016
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,75
|
|
3e competitiewedstrijd 2016
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,65
|
|
1e Competitiewedstrijd 2017
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,50
|
|
3e competitiewedstrijd 2017
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,50
|
|
2e competitie wedstrijd 2016
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,50
|
|
1e Competitiewedstrijd 2017
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
10,16
PR
|
|
Loopavond op baan Steenwijk 2017
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
9,55
|
|
3e Competitiewedstrijd 2018
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
9,11
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2016
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,63
|
|
NSK Teams 2018
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,58
|
|
NSK Teams 2017
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,25
|
|
Martinibokaal 2016
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
35,58
PR
|
|
NSK Teams 2016
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
34,35
|
|
NSK Baan 2017
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
28,89
|
|
Martinibokaal 2016
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,05
PR
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2016
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,87
|
|
NSK Indoor 2017
|
Kogelstoten (Indoor)
|
9,07
PR
|
|
NSK Indoor 2019
|
Kogelstoten (Indoor)
|
9,04
|
|