Nederlands - nl-NLEnglish (United Kingdom)
Agenda
07 March | 20:30 uur
Kledingverkoop
08 March | 21:00 uur
Borrel
11 March
NSK Indoor
25 March - 25 March
Astrea Run
01 April - 01 April
Xalos Coffees trainingsp...
07 April - 09 April
Voorjaarstrainingsweeken...
16 April - 16 April
Throwy Animal Games
Trainingen
Thursday | 18.45
Sprint - MLA - Basisgroep
Saturday | 10.00
Looptraining
Monday | 18.30
MLA: Techniek
Monday | 18.30
Springen/werpen
Tuesday | 18.45
Sprint - MLA - Basisgroep
Wednesday | 18.30
Springen/Werpen
Sponsoren
Inloggen



Wie is er online?
We hebben 1 lid online

Welkom bij GSAV Vitalis

Welkom op de website van de G.S.A.V. Vitalis,.de oudste atletiekvereniging van Groningen en de grootste studentenatletiekvereniging van Nederland!

Voor vragen en meer informatie kun je mailen naar onze secretaris of kijk hier voor meer informatie over onze vereniging.

Lid worden? Klik hier!

NSK Teams 2016

Zaterdag 10 september reisden we met een grote groep helemaal naar Nijmegen. Het was tijd voor het NSK teams. Dit jaar werd Groningen door maar liefst drie teams vertegenwoordigt, 1 mannen team, en 2 vrouwen teams. We hadden een mooie titel te verdedigen dus we gingen er weer voor!

Voordat we dan echt aan de wedstrijd begonnen was er een mooie vlaggenparade waar Vitalis dan ook goed vertegenwoordigt was! Hierna kon het dan echt beginnen, met gelijk de 4x100 meter, altijd een spannend onderdeel. Gelukkig wisten alle 3 de teams het stokje veilig de hele baan rond te krijgen. Het mannen team deed dit in een tijd van 45,81, het vrouwen 2 team in 55,41 en het vrouwen 1 team in een tijd van 52,75. De dag was goed begonnen. Gedurende de hele dag was iedereen druk bezig met alle onderdelen en de voorbereiding hiervan, maar uiteraard was er ook nog tijd om van het heerlijke zonnetje en de hoge tempraturen te genieten.

Er werd goed gepresteerd ondanks de hitte. Zo wist Larissa meer dan een halve minuut van haar 3000 meter tijd af te lopen, pakte Patrick een mooi PR op de 800 meter en Eric op de 100 meter. Het vrouwen 1 team wist ook nog de winst te pakken op de 4x600 meter. Alle  andere uitslagen zijn te vinden op de website atletiek.nu.

Helaas mocht de hoge inzet niet genoeg zijn voor een herhaling van de afgelopen jaren. Het mannen wist de  6e plaats te halen. Het vrouwen team 2 pakte een 7e plaats en het vrouwen team 1 mocht het podium beklimmen om hun zilveren medaille op te halen.

Na deze mooie sportieve dag werd de wedstrijd afgesloten met het ludieke onderdeel waar veel Vitalisten wel voor in waren. Met het thema: ‘Voel je chill in het cultuur verschil’ werden vele leuke spelletjes gespeeld die waren verbonden aan verschillende landen. Na deze pret arriveerde er een heerlijke maaltijd die werd gevolgd door een mooi feestje. Moe maar voldaan stapten we zondag weer in de trein naar Groningen, het was weer een mooi weekend geweest!

 

 

Coopertest 6 september

Wil je je conditie testen na de zomer?

Dat kan op 6 september om 20:30. Dan wordt er op de atletiekbaan een Coopertest georganiseerd. 
Aansluitend kan er worden gegeten in de kantine (ook voor deelnemers van het NSK Teams).

 

Programma trainingskamp 25 & 26 augustus

Lieve Vitalisten!

Hierbij een concreter schema van het trainingskamp van aankomende donderdag en vrijdag, het is iets gewijzigd i.v.m. het warme weer:

Donderdag:

11.00-12.30 uur Training 1

13.00-14.00 uur Lunch in de kantine

14.00-18.30 uur Chillen aan de Hoornse Plas

18.45-20.15 uur Training 2 (reguliere training)

20.30 uur Avondeten in de kantine

Vrijdag:

10.00-11.30 uur Training 1

12.00-13.00 uur Lunch in de kantine

14.00-15.30 uur Training 2

17.00 uur BBQ, locatie: Planetenlaan 250

Opgave kan via de agenda!

Groetjes de WPC!

PS: Opgave voor het najaarstrainingsweekend naar Ameland (11-13 nov) is nu ook mogelijk via de agenda op de site!

 

Vitalis verovert vijf medailles op Vlieland

Op vrijdag 12 augustus reisde een grote groep van 18 Vitalisten en VUTalisten af naar Vlieland voor deelname aan de Stortemelk Halve Marathon. Ditmaal was er een heus lustrum te vieren, onder leiding van Rens, Thomas en Martijn waren er daarom ook een aantal bijzondere spellen bedacht. Nadat iedereen zijn tentje had opgezet was het tijd om de avond af te sluiten in café de Oude Stoep. Op zaterdag werden er veel punten gescoord door de verschillende teams voor de spellen 'Crazy 88' en 'de Rode Draad'.

De volgende dag verscheen iedereen gelukkig 'fris & fruitig' aan de start van de wedstrijd. Op de 5,5 km kwam Frank als eerste over de finish, nipt gevolgd door Jarno. Bij de dames snelde Larissa naar een tweede plaats. Op de 10 km pakte Yara de winst, Laurens eindigde op de derde positie. Moe maar voldaan keerde iedereen vervolgens weer terug naar Groningen, maar niet voordat er nog een verfrissende duik in zee werd genomen.

 

 

Runnersworld Track Meeting Utrecht 12 Augustus

Op de atletiekbaan in Utrecht kwamen we bij elkaar. Eric, Martijn, Wendy en ik. Een aantal verdwaalde Vitalisten (Fabian, Jelte en Anniek) waren elders of later op de baan te vinden. Een heerlijk zonnetje luidde het begin in van een gezellige en sportieve avond. Eric mocht deze voor Vitalis aftrappen op de incourante 150 meter sprint. Ook Anniek kwam hier in actie. Na beiden een zeer strakke tijd neergezet hadden, kwam ik zelf in actie op de 800 meter met een ietwat tegenvallend resultaat. Volgende keer beter. Hierna werd het sprinten op de incourante afstanden weer opgepakt met een 300 meter. Opnieuw kwam Eric in actie. In dezelfde serie liep ook Jelte, die toch iets moest toegeven op de echte sprinters. Ze liepen rappe tijden van 37.69 en 39.20 seconden.

Ook Anniek deed hier nog een spreekwoordelijke duit in het zakje met een scherpe 43.49. Hiermee was het sprinten afgesloten en werden nog de 1500 en 3000 meter gelopen. Op de 1500 meter liep Martijn een heel scherp PR van 4.20.18 na een goed opgebouwde race. Hijzelf baalde alleen maar van die 0.00.18 boven de 4.20. Hierna gingen de meesten al even douchen en werd de nodigde gefrituurde snacks aangeschaft om eens goed te gaan zitten voor de afsluitende 3000, welke in het donker afgewerkt werd. Op deze afstand kwamen Fabian en Wendy in actie. Fabian liep een zeer sterke race en liep onder zijn doel van 8.35 minuten. Zijn volgende doelstelling, de 5000 onder de 15 minuten, is een ‘’kwestie van doorlopen’’. Afsluitend kwam Wendy in actie, die na een sterke opening besloot op in een 12.45. Na 11’en gingen we na een heerlijk zomerse sportavond weer naar huis.

 
Laatste bericht prikbord
Het spijt me, maar ik moet helaas het eten laten zitten. Iemand vond het nodig om het voorwiel van mijn fiets te mollen. Daar ben ik heel blij mee, ik wilde al zooo graag een nieuw voorwiel kopen... Maarja daardoor zit ik helaas zonder vervoer.

Ik eet ook graag nog een bordje mee!

Poll

Hoe zou je de Fotoreportage van Vitalis willen ontvangen?

Op DVD - 17%
Op USB - 63.8%
Op Diskette - 19.1%

Aantal stemmen: 47
De poll is gesloten op: 31 okt 2016 00:00 uur

------------------------------------

Idee voor een poll?