Atletiek kent vele disciplines. Bij Vitalis kunnen ze, met uitzondering van het snelwandelen, allemaal beoefend worden. Om dit mogelijk te maken zijn er vier verschillende trainingsgroepen:

• Basisgroep o.l.v. Bart Slijper.
  Deze groep is bedoeld voor de atleten die graag langere duurlopen doen, zowel op de baan, als in het park of op de weg.
• Sprintgroep o.l.v. Huub Oldeman.
  Hier zal je je thuisvoelen als het korte sprintwerk je passie is. De trainingen zijn gericht op 100 t/m 400 meter lopers.
• Technischegroep o.l.v. Hanneke Reinders en Konstantin Sarnatskiy.
  Voor de mensen die zich willen specialiseren in de technische onderdelen van de atletiek.
• MLA-groep o.l.v. Dirk Dijkstra.
  De MiddenLange Afstandsgroep, met trainingen bedoeld voor 800 t/m 10.000 meter lopers op de baan.
• Instroomgroep o.l.v. Bart Slijper.
  Deze groep is om een basisconditie op te bouwen. In deze groep is er ruimte om kennis te maken met de vele takken die de atletiek rijk is en uiteindelijk te kiezen voor de door jouw geprefereerde trainingsgroep.