Ik zal het rondje zo ook eens bekijken!

@Rutger: Ik heb net een ronde gedaan op het Paterswoldse meer. In het zuidelijke deel zijn ze nu met machines bezig een mooie brede ronde te maken. Schaatst best goed!

Voor bij mijn huis zijn wat kleinere schaatsgeulen gemaakt.

@Tieme: was het ijs op het Hoornsemeer de moeite waard en kun je ook op het Paterswoldsemeer schaatsen?

Hoi Vitalisten,
Interesse in een eersterangsplaatsje bij het AA-Drink NK Indoor Senioren (25/26 februari 2012 in Apeldoorn)?
Bij deze de uitgelezen kans: als mascotte tijdens het NK Indoor (gehuld in een prachtig drakenpak), kun je vele atletiekhelden (Churandy Martina, Dafne Schippers, Eelco Sintnicolaas, Jamile Samuel, Marije te Raa) direct feliciteren of troosten met hun prestaties! Een dagje mascotte spelen & mascotte begeleiden in ruil voor een top-spot, lunch etc (slaapplaatsen in Apeldoorn zijn beschikbaar)
Interesse? Mail me op ard.vlooswijk apenstaartje nkindoor.nl

Hej jongens, Tieme en ik (margo) gaan schaatsen vanaf 1 uur op het hoornsemeer! Als je zin hebt om mee te glijden, kom dan ook

Morgen om 10:00 uur een winterse duurloop door de sneeuw vanaf de baan. Beleef de Nova zembla film.

Vanavond duurloop
Met een kortere en een langere route
Houdt rekening met koude en gevoelstemperatuur.

@JP: Tanks!

Komende dinsdag 7 februari vindt voor aanvang van de training weer de maandelijkse kledingverkoop plaats!

vette foto fynn

Top!

@Fynn,dat klopt. Er heeft een rectificatie plaatsgevonden. De herziene versie zal door de WebCie gepubliceerd worden.

Ligt het aan mij of staat de notulen van de laatste ALV niet meer op de website?

Ik eet ook graag mee

Vanavond lukt het nog wel om op de aan te trainen. We lopen
Kort 2x 6-8 x 300 p100
Lang 2x 6-8 x 400 p100
Tempo D4 tot A1
pas het tempo aan aan den koude

@Laurens c.s.: ik eet vanavond mee!

?

En dat kan allemaal maar zo??

Ik kan er vanavond toch niet bijzijn, bij deze meld ik me ook weer af voor het eten :P

Hoi Koen, Laurens & Tjerk. Graag eet ik ook mee vanavond!

Bas, loop je mee in de basisgroep?

Nienke en ik willen ook wel mee eten vanavond!

@Huub, moeten die arme sprinters vanavond nou een pr lopen op de 10 keer 2 of 300 meter, bij -9 op een gladde baan? (ik houd het toch maar bij de langere afstanden.. ;-))

Vanavond mijn laatste training als student. Een maaltje van mijn ex-huisgenoot, de nieuwe bewoner van mijn kamer en.... Tjerk kan dus niet ontbreken. Ik eet dus graag mee.

Ik eet ook graag mee!