Nederlands - nl-NLEnglish (United Kingdom)
Agenda
31 oktober - 02 november
Verenigingsweekend!
07 november | 20:30 uur
Kledingverkoop
15 november
NSK Weg 2014
16 november | 13:00 uur
Zevenheuvelenloop
19 november | 22:30 uur
Gala Vitalis "Masquerade...
12 december - 14 december
Trainingsweekend
Trainingen
donderdag | 18.45
Sprint - MLA - Basisgroep
zaterdag | 10.00
Looptraining
maandag | 18.30
Springen/werpen
Sign In



Who's online?
We have geen leden online

Welcome to GSAV Vitalis

Welcome to the website of G.S.A.V. Vitalis, the oldest athletics club in Groningen and the largest student athletics club in the Netherlands!

For further information or questions please mail to our secretary or take a look here for more information about our club. Do you want to sign up? Click here!

CK baan

Het is al ruim een week geleden, maar waarschijnlijk een dag die je nog niet bent vergeten (mede dankzij het prachtige weer!): De Clubkampioenschappen Baan. Maar liefst 12 mannen en 4 vrouwen verschenen aan de start. Dit jaar kon je je 4kamp zelf samenstellen, te kiezen uit: 100m of 400m, 800m of 1500m, verspringen of hoogspringen en kogelstoten of discuswerpen. Voor de niet lopers onder ons was het een uitdaging om die lange 800m of 1500m te lopen, en voor de lopers waren de technische onderdelen een uitdaging!

Het was een echte zomerdag in oktober en dat maakte de sfeer nog beter dan die al was.

Bij de mannen won Koen de 100m in 11,42 sec, hij nam meteen grote afstand van de rest, Andrej volgde hem met 12,34 sec. Amir kwam helaas ten val, maar liep hem uit in een tijd van 16,60 sec. Op de 400m behaalde Erik Verhaar makkelijk de titel in 52,06 sec, een PR! Bij het discuswerpen verschenen er 4 mannen aan de start: Martijn, Fabian, Joren en Eric van der Meer. De anderen gingen kogelstoten. Ook hier kwam Amir bijna ten val, waardoor zijn kogel vlak achter de balk op de grond kwam, groot vermaak voor de omstanders. Bij het hoogspringen behaalden Erik Verhaar en Martijn allebei een hoogte van 1.55m. Bij het verspringen van de mannen zorgde Koen voor veel frustraties door Konstantin elke sprong te bestuiven met zand. Op de afsluitende 800m pakte Erik Verhaar nogmaals de titel in 2.07,13, op de voet gevolgd door Koen in 2.07,85!

Het was een prachtige strijd, die uiteindelijk gewonnen werd door Koen! Gefelicteerd!

Bij de vrouwen was er wat minder deelname, maar dat moest de pret niet drukken. Twee loopsters tegen twee technische atletes. De 100m werd gewonnen door Vera in 14.03 sec en de 400m door Mathilde in 1.09.71 min. Vera en Ilse gingen discuswerpen, terwijl Mathilde (8.59m) en Pauline (5.73m) gingen kogelstoten. Vera haalde met verspringen een nette afstand van 4.96m, terwijl het hoogspringen ook bezig was. Als afsluiting werd er nog een lange afstand gelopen. Mathilde, Ilse en Vera liepen de 800m. Ilse kon mooi achter Mathilde aan, met nog 150 meter te gaan zette ze een flinke eindsprint in, maar kon helaas net niet winnen van Mathilde, maar ze liepen een keurige tijd van 2.49 min. Pauline liep dapper als enige Vitalist bij de vrouwen en 1500m! Het werd Mathilde die Clubkampioene werd, gefeliciteerd!

Het was een erg gezellige dag en tot volgend jaar, hopelijk dan met nog meer deelname :)

 

Reminder hALV 15 oktober 2014

Woensdagavond 15 oktober zal weer de halfjaarlijkse algemene ledenvergadering plaatsvinden. Alle leden hebben kortgeleden de agenda al ontvangen. De agenda en financiële stukken zullen een aantal printjes van aanwezig zijn. Andere stukken zoals de notulen van vorige ALV en het beleidsplan van 2014 zijn via de site te downloaden.

Locatie: de Spieghel (Peperstraat 11)

Aanvang: 20.30

Start vergadering: 21.00

Tot dan!

Namens bestuur 2014,

Frank de Wit

Voorzitter der G.S.A.V. Vitalis

 

Vitalis FotoDVD 2013-2014

De FlitsCie heeft er hard aan gewerkt en eindelijk is hij helemaal af! De Vitalis FotoDVD 2013-2014!

Op de ALV op 15 oktober wordt alvast een klein voorproefje gegeven en zullen de eerste dvd's worden uitgedeeld. En jawel, ze zijn helemaal gratis!! Ben je niet op de ALV, maar wil je toch graag een DVD hebben? Geen probleem! Laat het de Flitscie weten met een mail This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it en wij zullen je vertellen wanneer je een dvd kan komen ophalen!

 

Trainingsweekend én indoortrainingsweekend 2014

Beste Vitalisten!

Dit najaar staan er maar liefst twee trainingsweekenden op de kalender! Allereerst zullen we van vrijdag 12 t/m zondag 14 december afreizen naar het mooie Groesbeek. We zullen lekker gaan lopen en crossen over de heuvels en de bossen rondom o.a. het parcours van de 7heuvelenloop. Daarnaast belooft het natuurlijk ook een heel gezellig weekend te worden!

Wil je dus goed voorbereid op aankomende wedstrijden zoals de allerleukste ZFC cross verschijnen? Of gewoon lekker bijkomen van de studiestress? Ga dan mee! Opgave kan via de agenda. De kosten zullen maximaal 45 euro p.p. zijn.

Naast ons eigen trainingsweekend organiseert N.S.A.F. ZeuS een indoortrainingsweekend in het Belgische Gent van 28 t/m 30 november. Op vrijdagavond zal de groep per trein reizen naar Gent. Op zaterdag zal er twee keer getraind worden en op zondag zal er ook nog een training zijn. De trainingen zullen plaatsvinden in de topsporthal van Gent. Deze heeft een indooratletiekbaan en een krachthonk waar we ook gebruik van mogen maken. Kortom alles voor een goede voorbereiding op het indoorseizoen! Kosten zullen rond de 80 euro zijn. Opgave voor dit weekend kan door je naam te mailen naar This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it . Let op, opgave hiervoor kan t/m 31 oktober!

Oftewel:

Inschrijven Vitalistrainingsweekend via de agenda

Inschrijven ZeuS Indoortrainingsweekend via This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

 

Groetjes,

de WPC

 

CK Cross

Dinsdag was het zover, het was weer tijd voor de jaarlijkse clubkampioenschappen Cross. In de middag had een stevige regenbui ervoor gezorgd dat in de avond de omstandigheden nagenoeg perfect waren. De uitdaging werd door de waterplassen, het sompig gras en modder net wat groter.

De sprintcross ging als eerste van start, de sprinters moesten een route afleggen van een kilometer. Het leek duidelijk wie de winnaar van de mannen zou worden, Fabian ten Kate had een grote voorsprong te pakken weten te krijgen. Het leek een gelopen race, maar niet was minder waard. Op het laatste stuk maakte Erik Verhaar, die ook een titel had te verdedigen, een fantastische eindsprint. Dat dit zijn vruchten afwierp bleek, Erik Verhaar finishte met een tijd van 3:02 als eerste. Fabian ten Kate eindigde als tweede met een seconde verschil en Jurian Onderdijk werd derde van de mannen. Niet veel later kwam Mathilde Spitzen als eerste van de vrouwen over de finishlijn, zij wist het parcours in 4:07 af te leggen. Renske Bos kreeg de tweede plek op haar naam te staan en Bente Vrijenhoek werd derde.

Nadat iedereen van de sprintcross was gefinisht verzamelden de rest van de deelnemers zich bij de start. Nadat het startsein was gegeven ploeterden ook zij zich in de richting van de finishlijn. De weg die werd afgelegd was gevarieerd, het grootst gedeelte bestond uit gras, maar er waren ook enkele heuvels te beklimmen. De route werd door de vrouwen drie keer en door de mannen vier keer gelopen, een totale afstand van respectievelijk zes en acht kilometer.

Iedereen is uiteindelijk zonder kleerscheuren de finish over gekomen. Natte schoenen, vieze benen en een enkele valpartijen konden echter niet worden voorkomen. Van de mannen finishte Maarten Zeegers als eerste met een tijd van 29:34, Fabian Ten Kate finishte ook hier als tweede en als derde passeerde Arnold Berghuizen de eindstreep. Net als vorig jaar was An Bennema de eerste vrouw die over de finishlijn kwam met een tijd van 26:34. Annemieke de Lange werd tweede en Maayke Sterk eindigde als derde. Nieuwe standaarden werden gezet en PR’s verbeterd, de pizza naderhand was dus ook niet meer dan verdient.

 
Last message
Inschrijving gesloten!